單蹼專長課程
動態單蹼 Dynamic With Fins (DYN)
恆重單蹼 Constant Weight (CWT)
單蹼的表面積為雙蹼表面積的數倍
可以讓潛水員的一口氣有效率達到
更快的速度、更遠的距離
海豚踢技巧
有別於雙蹼蛙鞋不同部位發力
當你掌握到正確海豚踢發力技巧
在水中會有如發現新世界
你將會愛不釋手這種人尾合一的速度感
已熟練雙蹼踢動技巧
想嘗試單蹼速度感及流線型的潛水員
想提升魚蹼踢動效率的男女人魚
會游蝶式的潛水員
有計畫參加動態閉氣 DYN
恆重下潛 CWT 自潛比賽的潛水員
當你第一次接觸單蹼蛙鞋
你可能會像第一次接觸到獨輪車般
需要一點時間「平衡」全身肌群
你將會灌注全身的力量
來達成一次有效率的海豚踢動方式
單蹼專長課程分為
➊ 泳池單蹼專長 DYN
➋ 進階單蹼專長 CWT
➌ 泳池與進階單蹼合併專長 DYN&CWT
讓海子們可以依據自己的時間及經驗
安排最適合自己的學習模式
| 最低年齡限制 | 12歲/未滿18歲需要監護人簽名 |
| 最高年齡限制 | 無 |
| 潛水經驗 | 動態單蹼專長：已取得 SSI Pool Freediver 或其他同等級之證照 |
| 恆重單蹼專長：已取得 SSI Freediver 以上及泳池單蹼專長，或其他同等級之證照 | |
| 動態與恆重單蹼合併專長：已取得 SSI Freediver 以上，或其他同等級之證照 熟練蝶式游泳或海豚踢游動的潛水員 | |
| 水性評估 | 不使用任何游泳或浮力輔助裝備即可游泳100米 |
參加潛水活動前會填寫一份健康聲明書
只要符合聲明書上的項目身心健康即可參加本活動
若聲明書上有項目為是，也可以詢問你們的醫師
取得同意書後即可參加活動唷！
| 動態單蹼專長 DYN | |
| 四個單元的潛水理論 | ❶ 何謂單蹼 ❷ 水中的單蹼 ❸ 體能訓練 ❹ 單蹼未來展望 |
| 兩天的水域練習 | ❶ 拉伸技巧 ❷ 單蹼踢動技巧（海豚踢） ❸ 單蹼流線型 |
| 恆重單蹼專長 CWT | |
| 兩天的水域練習 | ❶ 單蹼躬身技巧 ❷ 單蹼恆重踢動技巧 ❸ 單蹼10米 BO救援 ❹ 使用平壓泳鏡及鼻夾下潛 ❺ 單蹼恆重下潛最大嘗試 |
| 動態與恆重單蹼合併專長 DYN&CWT | |
| 四個單元的潛水理論 | ❶ 何謂單蹼 ❷ 水中的單蹼 ❸ 體能訓練 ❹ 單蹼未來展望 |
| 三天的水域練習 | ❶ 拉伸技巧 ❷ 單蹼踢動技巧（海豚踢） ❸ 單蹼流線型 ❹ 單蹼躬身技巧 ❺ 單蹼恆重踢動技巧 ❻ 單蹼10米 BO救援 ❼ 使用平壓泳鏡及鼻夾下潛 ❽ 單蹼恆重下潛最大嘗試 |
| 動態單蹼專長 DYN | |
| 課程費用 | NT12,000／人 |
| 費用包含 | 全套潛水裝備使用 泳池入場費 水域保險費用 課程線上教材 國際證照簽證費 |
| 費用不含 | 玻纖碳纖單蹼租借 |
| 開課地點 | 恆春半島 |
| 開課時間 | 無固定開班 可私訊詢問適合你的日期 |
| 課程時間 | 兩天 |
| 恆重單蹼專長 CWT | |
| 課程費用 | NT12,000／人 |
| 費用包含 | 全套潛水裝備使用 泳池入場費 水域保險費用 課程線上教材 國際證照簽證費 |
| 費用不含 | 若需船潛則外加船資 玻纖碳纖單蹼租借 |
| 開課地點 | 恆春半島 |
| 開課時間 | 無固定開班 可私訊詢問適合你的日期 |
| 課程時間 | 兩天 |
| 動態與恆重單蹼合併專長 DYN&CWT | |
| 課程費用 | NT18,000／人 |
| 費用包含 | 全套潛水裝備使用 泳池入場費 水域保險費用 課程線上教材 國際證照簽證費 |
| 費用不含 | 若需船潛則外加船資 玻纖碳纖單蹼租借 |
| 開課地點 | 恆春半島 |
| 開課時間 | 無固定開班 可私訊詢問適合你的日期 |
| 課程時間 | 三天 |
上課期間可另外享有半島海人民宿的住宿優惠
| 動態單蹼專長 DYN | |
| Day ❶ | |
| 07:30－08:00 | 填寫基本文件 |
| 08:10－10:10 | 知識發展 |
| 10:30－12:00 | 拉伸及陸上技巧練習 |
| 12:00－13:00 | 中午休息 |
| 13:00－16:00 | 泳池訓練 |
| 16:30－17:30 | 影片回顧檢討 |
| Day ❷ | |
| 07:30－08:30 | 拉伸、整裝 |
| 09:10－12:00 | 泳池訓練 |
| 12:00－14:30 | 中午休息 |
| 14:30－17:00 | 潛水日誌、證照簽證 |
| 恆重單蹼專長 CWT | |
| Day ❶ | |
| 07:30－08:00 | 填寫基本文件 |
| 08:10－09:10 | 拉伸、整裝 |
| 09:40－12:00 | 開放水域訓練 |
| 12:00－13:30 | 中午休息 |
| 13:30－15:30 | 開放水域訓練 |
| 16:00－17:00 | 影片回顧檢討 |
| Day ❷ | |
| 07:30－08:30 | 拉伸、整裝 |
| 09:10－12:10 | 開放水域訓練 |
| 12:10－14:30 | 中午休息 |
| 14:30－17:00 | 潛水日誌、證照簽證 |
| 動態與恆重單蹼合併專長 DYN&CWT | |
| Day ❶ | |
| 07:30－08:00 | 填寫基本文件 |
| 08:10－10:10 | 知識發展 |
| 10:30－12:00 | 拉伸及陸上技巧練習 |
| 12:00－13:00 | 中午休息 |
| 13:00－16:00 | 泳池訓練 |
| 16:30－17:30 | 影片回顧檢討 |
| Day ❷ | |
| 07:30－08:30 | 拉伸、整裝 |
| 09:10－12:00 | 泳池訓練 |
| 12:00－14:30 | 中午休息 |
| 13:30－15:30 | 開放水域訓練 |
| 16:00－17:00 | 影片回顧檢討 |
| Day ➌ | |
| 07:30－08:30 | 拉伸、整裝 |
| 09:10－12:00 | 開放水域訓練 |
| 12:00－14:30 | 中午休息 |
| 14:30－17:00 | 潛水日誌、證照簽證 |
課程安排與時間為參考內容
實際安排可能因天候或其他因素做彈性調整
SSI 與 AIDA 是不同的教學認證系統，對於自由潛水的教學標準皆有各自的規範，不論是選擇哪個系統，只要課程符合教學標準的內容，都可以讓你獲得同等的安全知識與技巧！比起選擇系統來說，選擇一間適合你的潛水中心更重要喔，能夠持續地提供訓練與課後的活動，以免結束課程後卻不曉得怎麼繼續自己的潛水生涯，那就相當可惜了～
一個好的潛水系統，除了在國際上要具備足夠的知名度以外，更重要的是時常保持訓練標準與教材的更新，提供多元的進階教育選項，供潛水員持續提升自己的潛水能力與知識，不論是水肺潛水、自由潛水與人魚，SSI 是半島海人教練團們認定，在各方面都相當用心的國際潛水教育系統。 
