一口氣，究竟有多長呢？
將建立在這堂課程中
自由潛水理論與技巧的基本功
讓你可以在教練的引導下
安全的在20米以內的深度自由潛水
自由潛水員課程
是自由潛水入門等級的證照課程
半島海人小班制的課堂比例
讓每一位學員都可以安心學習不擔心進度落後
每週平日與假日固定開課
即使只有一位也可以參加報名
來到半島不用擔心自己一個人
即使是上課以外的時間
教練也願意陪你們來一趟恆春的美食巡禮
利用課程空檔走訪恆春的景點秘境
體驗感受半島海人的在地生活
想細微感受寧靜與自身
在兩口氣之間探索海平面以下的你
當你開始嘗試屏氣的感覺之後
你會理解為什麼海平面以下被稱為內太空的原因
很安靜，渺小的只剩自己！
在水下除了有完全不同於陸地的視野感受之外
還可以享受無重力的自在感～
潛水的過程沒有任何通訊軟體能聯繫到你
在這個社交繁忙的時代
短暫逃離喧囂的多媒體
專注感受當下的每次心跳
原來不呼吸比呼吸
更能感受到生命的張力
| 最低年齡限制 | 12歲/未滿18歲需要監護人簽名 |
| 最高年齡限制 | 無 |
參加潛水活動前會填寫一份健康聲明書
只要符合聲明書上的項目身心健康即可參加本活動
若聲明書上有項目為是，也可以詢問你們的醫師
取得同意書後即可參加活動唷！
| 六個單元的潛水理論 | 完成報名後會替你註冊線上教材 可以用手機、平板或電腦提前預習課程 上課期間會有半天的理論課時間 教練會帶著你們完成每個單元的知識複習 確保每個同學都有充足瞭解重要的理論知識 |
| 完整的呼吸技巧訓練 | 一口氣，為何能這麼長？ 其實取決於「放鬆」 我們將帶你用較為科學的方式 引導你一步一步完成正確的呼吸技巧 |
| 平靜水域訓練 | 從淺水域的靜態閉氣到動態閉氣 接著才會進入到深水域練習 |
| 開放水域訓練 | 根據季節挑選合適潛點 恆重下潛 這些重要的技巧 練習的過程中別忘了 |
| 課程費用 | NT16,000／人 |
| 費用包含 | 課程期間全套潛水裝備使用 泳池入場費 水域保險費用 課程線上教材 國際證照簽證費 |
| 開課地點 | 恆春半島 |
| 開課時間 | 每週二、五固定開班 非固定開課時間可私訊詢問 |
| 課程時間 | 至少18小時，建議安排三天進行 |
上課期間可另外享有半島海人民宿的住宿優惠
| Day ❶ | |
| 07:30－08:00 | 填寫基本文件 |
| 08:10－10:00 | 呼吸技巧練習 |
| 10:10－12:00 | 平靜水域訓練(一) |
| 12:00－13:30 | 中午休息 |
| 13:30－15:30 | 平靜水域訓練(二) |
| 15:50－17:00 | 知識發展 |
| Day ❷ | |
| 07:30－08:30 | 拉伸、整裝 |
| 09:10－10:20 | 平靜水域訓練(三) |
| 10:50－12:00 | 平靜水域訓練(四) |
| 12:00－13:30 | 中午休息 |
| 13:30－17:30 | 知識發展 |
| 17:30－18:30 | 學科測驗 |
| Day ❸ | |
| 07:30－08:30 | 拉伸、整裝 |
| 09:10－10:20 | 開放水域訓練(一) |
| 10:50－12:00 | 開放水域訓練(二) |
| 12:00－14:30 | 中午休息 |
| 14:30－17:00 | 潛水日誌、證照簽證 |
課程安排與時間為參考內容
實際安排可能因天候或其他因素做彈性調整
在SSI的訓練標準中，至少需要具備在不依靠輔具獨立游泳100米的能力，才可以參加課程唷！不過這個項目是沒有時間限制的，也不指定任何的泳姿，教練會陪著你一起完成這項水性評估唷！
自由潛水是一項閉氣進行的潛水活動，而水肺潛水則是可以自由的在水中呼吸，所以兩者的差異很大！如果你喜歡專注在自身的感受，平常對瑜伽、冥想或體能相關的訓練感興趣，那自由潛水會是一項很適合你的活動喔！
自由潛水對平壓的技巧要求較高，而平壓所需要用到的肌肉群不易在短時間內被掌握，可以在上課的過程藉由教練親授指導後，透過大量的反覆練習來解決這個大魔王唷！
SSI 與 AIDA 是不同的教學認證系統，對於自由潛水的教學標準皆有各自的規範，不論是選擇哪個系統，只要課程符合教學標準的內容，都可以讓你獲得同等的安全知識與技巧！比起選擇系統來說，選擇一間適合你的潛水中心更重要喔，能夠持續地提供訓練與課後的活動，以免結束課程後卻不曉得怎麼繼續自己的潛水生涯，那就相當可惜了～
一個好的潛水系統，除了在國際上要具備足夠的知名度以外，更重要的是時常保持訓練標準與教材的更新，提供多元的進階教育選項，供潛水員持續提升自己的潛水能力與知識，不論是水肺潛水、自由潛水與人魚，SSI 是半島海人教練團們認定，在各方面都相當用心的國際潛水教育系統。 
