常常躬身下潛前總是會準備呼吸很久
去參加潛旅時大家都搶著拍一張又一張的美照
真的下潛時會想說...完蛋了，我是不是氣不太夠
然後就又出水了
甚至靜態閉氣時總是耐不住性子想恢復呼吸
但是又不想要只是硬去「忍耐」
這些心聲，我們都懂！
網路上好多練習閉氣的菜單
但～那些菜單真的適合你個人嗎？
在 SSI 有一門專門教你
如何客製化屬於自己的一套訓練技巧
並帶你透過重複來獲得舒適
讓你可以不用再毫無方向的努力～
半島海人小班制的課堂比例
讓每一位學員都可以安心學習不擔心進度落後
即使只有一位也可以參加報名
來到半島不用擔心自己一個人
即使是上課以外的時間
教練也願意陪你們來一趟恆春的美食巡禮
利用課程空檔走訪恆春的景點秘境
體驗感受半島海人的在地生活
想最大效率增加自己的閉氣能力
循序漸進在極限範圍內使自己成長的你
| 最低年齡限制 | 12歲/未滿18歲需要監護人簽名 |
| 最高年齡限制 | 無 |
| 潛水經驗 | 已取得 SSI Pool Freediver 或其他同等級之證照 完成至少6次自由潛水單元的紀錄 |
| 水性評估 | 不使用任何游泳或浮力輔助裝備即可游泳100米 |
參加潛水活動前會填寫一份健康聲明書
只要符合聲明書上的項目身心健康即可參加本活動
若聲明書上有項目為是，也可以詢問你們的醫師
取得同意書後即可參加活動唷！
| 客製化訓練表 | 根據自身的最佳成績量身訂製屬於自己的計畫表 在訓練極限內穩定自己最佳成績並突破自己 |
| 執行多種訓練計畫 | 靜態閉氣訓練 乾式靜態訓練 動態閉氣訓練 乾式動態訓練 |
| 課程費用 | NT8,000／人 |
| 費用包含 | 課程期間全套潛水裝備使用 泳池入場費 水域保險費用 課程線上教材 國際證照簽證費 |
| 開課地點 | 恆春半島 |
| 開課時間 | 無固定開班 可私訊詢問適合你的日期 |
| 課程時間 | 至少12小時，建議安排一至兩天進行 |
上課期間可另外享有半島海人民宿的住宿優惠
| Day ❶ | |
| 07:30－08:00 | 填寫基本文件 |
| 08:10－10:00 | 知識發展 |
| 10:10－12:00 | 靜態訓練計畫 |
| 12:00－13:30 | 中午休息 |
| 13:30－14:30 | 拉伸、整裝 |
| 15:10－17:00 | 動態訓練計畫 |
| Day ❷ | |
| 07:30－08:30 | 拉伸、整裝 |
| 09:10－10:20 | 開放水域訓練 |
| 10:50－12:00 | 潛水日誌、證照簽證 |
課程安排與時間為參考內容
(咳咳！)你要想想你來上訓練技巧的價值，如果你是為了追求距離跟時間上的數字，那我想任何訓練計畫都會碰壁，很多海子們時常在訓練的過程中厭訓，是因為被數字給綁架了！你何不換個心態，「享受訓練呢？」這堂課程最主要的目的是教你如何針對自身的條件做計畫，在你的舒適極限範圍內推進自己，讓你有一種，原來我可以做得到，並持之以恆的練習，最終那些成績，只是在你訓練後的每一個現況而已！
SSI 與 AIDA 是不同的教學認證系統，對於自由潛水的教學標準皆有各自的規範，不論是選擇哪個系統，只要課程符合教學標準的內容，都可以讓你獲得同等的安全知識與技巧！比起選擇系統來說，選擇一間適合你的潛水中心更重要喔，能夠持續地提供訓練與課後的活動，以免結束課程後卻不曉得怎麼繼續自己的潛水生涯，那就相當可惜了～
一個好的潛水系統，除了在國際上要具備足夠的知名度以外，更重要的是時常保持訓練標準與教材的更新，提供多元的進階教育選項，供潛水員持續提升自己的潛水能力與知識，不論是水肺潛水、自由潛水與人魚，SSI 是半島海人教練團們認定，在各方面都相當用心的國際潛水教育系統。 
