連水肺都會卡平壓嗎？！

水肺潛水常見平壓方式
是靠橫隔膜推擠肺部的空氣到中耳
我們稱它為閥式耳壓平衡技巧
如果你在平壓的時候臉紅脖子粗
這樣是會阻礙空氣流通的喔～

讓我們用三步驟教你的閥式平壓

重點整理三步驟

第一步
脖子放鬆
‘‘ 千萬不要過度用力 ’’

第二步
感受如何用鼻子把一口氣全部吐光
‘‘ 嘴巴打開或關上都可以唷 ’’

第三步
找到橫隔膜向上推擠的力量
‘‘ 把肺的空氣完全擠乾’’ 

看完影片後捏上鼻子來試試看吧！
你會感受到耳膜「啵」的一聲漲開來了～